إذا احتجت إلى مترجم شفوي، اتصل بخدمة الترجمة التحريرية والشفوية على رقم ٤٥٠ ١٣١
احم نفسك والآخرين من مرض كوفيد-١٩
لا يزال مرض كوفيد-١٩ منتشراً في المجتمع المحلي. قد لا يزال يتسبب في المرض الشديد لبعض الأشخاص. حماية نفسك هى الطريقة الأفضل لحماية الآخرين. لا تستطيع نشر مرض كوفيد إذا لم تكن مصاباً بكوفيد.
قم بالفحص
ابق في المنزل وقم بإجراء فحص اختبار انتيجن السريع (RAT) إذا:
- كان لديك أعراض مثل سيلان الأنف أو احتقان الزور أو السعال أو الحمى أو القشعريرة.
- كنت على اتصال وثيق بشخص مصاب بمرض كوفيد-١٩.
إذا كانت نتيجة فحصك سلبية، يجب أن تستمر في استخدام فحص اختبار انتيجين السريع لبضعة أيام تالية والبقاء في المنزل حتى تختفي الأعراض.
إذا كانت نتيجة فحص اختبار انتيجين السريع الخاصة بك أيجابية يجب أن تبلغ وزارة الصحة بالنتيجة. يمكنك إبلاغ النتيجة أو بالاتصال على رقم ٣٩٨ ٦٧٥ ١٨٠٠. إذا أبلغت نتيجتك، يمكنك الحصول على رعاية طبية مجانية وأدوية كوفيد.
أطلب من طبيبك العام فحص PCR إذا أشتد عليك المرض مع كوفيد-١٩. لست بحاجة إلى الإبلاغ عن نتيجتك إذا حصلت على نتيجة إيجابية لاختبار PCR.
اعرف المزيد من المعلومات على Get a COVID-19 .
الاعتناء بصحتك
إذا جاءت نتيجة فحصك إيجابية لمرض كوفيد-١٩ يجب أن ترتاح وتستشير الطبيب. سيصاب معظم الناس بأعراض خفيفة ويمكن التعافي في المنزل. يجب عليك:
- البقاء في المنزل لمدة ٥ أيام على الأقل. عدم الذهاب إلى العمل أو المدرسة. الابتعاد عن المستشفيات و دور رعاية المسنين وخدمات ذوي الإعاقة.
- ارتداء الكمامة إذا كان ينبغي عليك الخروج من المنزل في حالة طارئة. أفضل أنواع الكمامات هي الكمامة الجراحية أو N95.
- إخبر الأشخاص الذي تقابلت معهم أو الأماكن التي زرتها مؤخراً إنك مصاب بمرض كوفيد.
إذا ساءت الأعراض لديك، يجب أن تستشير الطبيب أو تتصل بطبيب عام عيادة الجهاز .
كما يمكنك أيضا الاتصال بخط المساعدة National Coronavirus على رقم ٠٨٠ ٠٢٠ ١٨٠٠.
اتصل بقسم الطوارئ في ولاية فيكتوريا للحصول على رعاية عاجلة إذا لم تتمكن من التحدث إلى الطبيب العام.
للحالات الطارئة اتصل بثلاثة أصفار (٠٠٠).
قد تكون ناقل للعدوى لمدة تصل إلى 10 أيام. يجب أن تبقى في المنزل إذا كنت تعاني من سيلان الأنف أو التهاب الحلق أو السعال أو الحمى أو القشعريرة أو التعرق أو ضيق في التنفس. استخدم فحص اختبار انتيجين السريع أو استشير الطبيب العام إذا لم تكن متأكداً.
الدعم
للمزيد من المعلومات:
- تفضل بزيارة الرابط Checklist for لمعرفة ماذا تفعل إذا جاءت نتيجة فحصك إيجابية لمرض الكوفيد-١٩
- تفضل بزيارة الرابط Managing لمعرفة الأعراض والاعتناء بصحتك في المنزل.
للتحدث مع شخص ما:
- اتصل بخط المساعدة الوطني لفيروس كورونا National Coronavirus على الرقم ٠٨٠ ٠٢٠ ١٨٠٠
- اتصل بخدمة الترجمة التحريرية والشفوية على رقم ٤٥٠ ١٣١
أطلب الأدوية الخاصة بكوفيد
تنقذ الأدوية الخاصة بكوفيد حياة الناس وتحميهم من المرض الشديد بسبب فيروس كوفيد-١٩. ينبغي تناولها في أقرب وقت ممكن وفي خلال خمسة أيام من بدء المرض لتعمل بشكل أفضل.
أجب على هذه لمعرفة إذا كنت مؤهلاً للحصول على الأدوية الخاصة بكوفيد. استشير طبيبك إذا كنت تعتقد أنك مؤهلاُ. يستطيع الطبيب العام أن يساعد الأشخاص المؤهلين على ضمان حصولهم على العلاج سريعاً.
للمزيد من المعلومات اطلع على مضادات الفيروسات والأدوية .
إرتداء كمامة الوجه.
تحميك الكمامة من الإصابة فيروس كورونا ونشره. ينبغي أن تكون الكمامات نوعية جيدة وتغطي الوجه جيداً. تمنح الكمامات من نوعية N95 وP2 أقصى حماية.
ينبغي أن ترتدي كمامة الوجه:
- في وسائل المواصلات العامة وداخل الأماكن العامة والخارجية في الأماكن المزدحمة.
- إذا كنت مصاباً بكوفيد-١٩ ويجب عليك الخروج من المنزل
- إذا كنت أنت أو شخص ما معك معرضين لخطر الإصابة الشديدة بالمرض.
لا ينبغي للأطفال من عمر سنتين وأصغر ارتداء الكمامات لأنه خطر الاختناق.
للمزيد من المعلومات اطلع على كمامات الوجه Face .
الحصول على الجرعة التالية من اللقاح
إن اللقاحات هى أفضل طريقة لوقاية نفسك وعائلتك من الإصابة بمرض كوفيد-١٩. يجب أن تظل على اطلاع دائم بالتطعيمات الموصى بها لك. استشر طبيبك العام لمعرفة عدد الجرعات الموصى بها.
لا زال يجب عليك التطعيم إذا كنت مصاباً بمرض كوفيد-١٩. استخدم الباحث عن عيادة اللقاحات vaccine clinic لحجز جرعتك التالية في عيادة الطبيب العام أو الصيدلية المجاورة.
للمزيد من المعلومات اطلع على التطعيمات ضد كوفيد-١٩ COVID-19 .
دع الهواء النقي يدخل
كوفيد-١٩ ينتشر في الهواء. يمكن لمرور الهواء النقي داخل مكان مغلق يقلل من خطر انتشار مرض كوفيد-١٩. افتح النوافذ والأبواب بقدر المستطاع عند التجمعات مع الآخرين في الأماكن المغلقة. إذا لم تستطيع ذلك، يمكنك استخدام جهاز تنقية الهواء المحمول (HEPA filter) الذي يزيل جزيئات الهباء الجوي من الهواء.
للمزيد من المعلومات اطلع على التهوية .
التعافي من مرض كوفيد-١٩
سيشعر الكثير من الناس بتوعك من كوفيد-١٩ بعد اجتيازهم فترة العدوى. إتاحة الرعاية والوقت لجسمك للتعافي بشكل صحيح.
ينبغي الانتظار فترة ثلاثة شهور بعد الإصابة بالعدوى قبل أن تتلقى جرعتك التالية من اللقاح. سيضمن ذلك إنك تحصل على أفضل وقاية من الفيروس.
يمكنك الإصابة بمرض كوفيد-١٩ مرة أخرى في أسرع وقت من ٤ أسابيع بعد التعافي. إذا كان لديك أعراض في غضون ٤ أسابيع أو أكثر بعد الإصابة، يجب عليك إجراء الفحص.
مرض كوفيد الطويل المدى هو عندما تستمر أعراض كوفيد-١٩ لمدة أكثر من ٣ شهور. ينبغي أن تستشير طبيبك الذي يمكنه مساعدتك في التعامل مع الأعراض لديك أو إحالتك إلى متخصص إذا لزم الأمر.
للمزيد من المعلومات حول كوفيد الطويل المدى Long .
إذا كنت على اتصال بشخص مصاب
أنت معرض لخطر الإصابة بكوفيد-١٩إذا كنت تعيش في نفس المنزل مع شخص مصاب ونتيجة فحصه إيجابية أو على اتصال وثيق به.
يجب أن تراقب الأعراض وتجري الفحص بشكل منتظم لمدة ٧ أيام بعد الاتصال بشخص مصاب ونتيجة فحصه إيجابية. أثناء هذه الفترة، نوصيك:
- بتجنب المستشفيات ودور رعاية المسنين وخدمات ذوي الإعاقة
- بارتداء كمامة الوجه عند مغادرة المنزل ويشمل ذلك وسائل النقل العام والأماكن المغلقة مثل مكان العمل والمدرسة
- بأن تدع الهواء النقي يدخل المساحات الداخلية عن طريق فتح النوافذ بقدر المستطاع.
للمزيد من المعلومات حول القوائم المرجعية للذين على اتصال بشخص مصاب Checklist for
Reviewed 12 December 2022