vic_logo
coronavirus.vic.gov.au

ដំបូន្មាន​សុខាភិបាល និង​ការ​ដាក់​កំហិត​ផ្សេងៗ (Health advice and restrictions) - ខ្មែរ (Khmer)

ព័ត៌មាន​ថ្មីៗ​ពី​ដំបូន្មានសុខាភិបាល និងការ​ដាក់​កំហិត​ ដោយ​រួម​ទាំង​ព័ត៌មាន​ផ្សេងៗ​ពី​របៀប​រស់​នៅ​ប្រកប​ដោយ​សុខភាព​ល្អ ការ​ទៅធ្វើ​តេស្ត និង​ការ​ឧបត្ថម្ភ​ផ្សេងៗ​សម្រាប់​អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភ សូមទូរសព្ទទៅខ្សែទូរសព្ទបន្ទាន់សម្រាប់ Coronavirus តាម លេខ 1800 675 398 (24 ម៉ោង).
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការអ្នកបកប្រែផ្ទាល់មាត់ សូមទូរសព្ទទៅ TIS National តាមលេខ 131 450.
សូមរក្សាទុកលេខសូន្យបីដង (000) សម្រាប់តែ ភាពអាសន្នប៉ុណ្ណោះ .

អ្វី​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ចង​ចាំ

មាន​ចំណុច​សំខាន់​មួយ​ចំនួន​​ដែល​យើង​អាច​ធ្វើ​បាន​ដើម្បី​រក្សា​សុវត្ថិភាពដល់​ក្រុម​គ្រួសារ និង​សហគមន៍​របស់​យើង​ពី coronavirus (COVID-19) ៖

  • លាង​សម្អាត​ដៃ​ឲ្យ​បាន​ញឹក​ញាប់។ ចូរ​ប្រើ​សាប៊ូ និង​ទឹក ឬ​យក​ទឹក​អាល់​កុល​ជាប់​ ខ្លួន។ ការ​ធ្វើ​បែប​នេះ​នឹង​រក្សា​សុវត្ថិភាព​យើង​ពី coronavirus (COVID-19) ដែល​មេរោគ​នេះ​អាច​រស់​នៅ​លើ​ផ្ទៃនិងរបស់ផ្សេងៗបាន​ជា​ច្រើន​ថ្ងៃ។
  • ចូរ​រក្សា​គម្លាត 1.5 ម៉ែត្រ​ពី​អ្នកដទៃ។
  • អ្នក​ត្រូវ​តែ​យក​ម៉ាស្ក​​តាម​ខ្លួន​ជាប់​ជានិច្ច។
  • អ្នក​ត្រូវ​តែ​ពាក់​ម៉ាស្ក​គ្រប​ច្រមុះ និង​មាត់​ឲ្យ​បាន​ជិត​ល្អ​នៅ​ក្នុងហាងលក់ទំនិញធំៗ និង​អគារ​មណ្ឌល​លក់​ទំនិញ (សូម​មើល​ស្លាក​សញ្ញា) តាម​យានជំនិះដឹក​ជញ្ជូន​សាធារណៈ និង​ពេល​ជិះ​រថយន្ត​ Taxi ឬលើ​យានជំនិះ​ដឹក​ជញ្ជូន​​ផ្សេងៗ​(លើកលែងតែអ្នកមាន​ហេតុ​ផល​ស្រប​ច្បាប់​ក្នុង​ការ​មិន​ពាក់​ម៉ាស្ក​)
  • យើង​លើក​ទឹក​ចិត្ត​ឲ្យ​ពាក់​ម៉ាស្ក​គ្រ​បច្រមុះ និង​មាត់​ឲ្យ​បាន​ជិត​ល្អក្នុង​ស្ថាន​ភាព​​ដែល​យើង​មិន​អាច​រក្សា​គម្លាត​ 1.5 ម៉ែត្រ​ពីគ្នា។ ការ​ធ្វើ​បែប​នេះ​នឹង​បន្ថយ​ហានិភ័យ​ចម្លង coronavirus (COVID-19)។
  • ចូរ​ជួប​ជុំ​គ្រួសារ និង​មិត្ត​ភក្ដិ​នៅ​ក្រៅ​អគារ​ជាជាង​ជួប​នៅក្នុង​អគារ។ លទ្ធភាពនៃការ​ឆ្លង​​​coronavirus (COVID-19) ចំពោះយើងនៅខាង​ក្រៅ​មាន​កម្រិត​ទាប។​
  • ប្រសិន​បើ​អ្នក​មិន​ស្រួល​ខ្លួន សូម​ទៅ​ធ្វើ​តេស (get tested) ត ហើយ​នៅផ្ទះ។ ​​ទោះជារោគ​សញ្ញារបស់អ្នក​ស្រាល​យ៉ាង​ណា​ក្ដី ក៏ការ​ទៅ​ធ្វើ​តេស្ត​ភ្លាមៗ​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ការ​ឆ្លង​រាល​ដាល​ coronavirus (COVID-19) បានដែរ។
  • ការ​ធ្វើ​តេស្ត​រក coronavirus (COVID-19) មិន​គិត​ថ្លៃ​ទេ​សម្រាប់ជនរាល់រូប។ ការ​មិន​គិត​ថ្លៃ​នេះ​ក៏​រាប់​បញ្ចូល​ទាំង​អ្នក​ដែល​គ្មានប័ណ្ណ Medicare ដូចជា​​ទេសចរ​មក​ពីក្រៅ​ប្រទេស កម្មករ​អន្តោប្រវេសន៍ និង​ជន​ស្វែង​សុំ​សិទ្ធិ​ជ្រក​កោនជាដើម។

ការ​ដាក់​កំហិត​បច្ចុប្បន្ននៅរដ្ឋ​វិកថូរៀ

ប្រធានមន្ត្រីសុខាភិបាលរដ្ឋ​វិកថូរៀ (Victorian Chief Health Officer) អាច​ធ្វើ​ការ​​ផ្លាស់​ប្តូរ​ការ​ដាក់​កំហិត​ទាំងនេះ​បើស្ថានការណ៍មានការប្រែប្រួល។​

ការ​ដាក់​កំហិត​បច្ចុប្បន្ន

ចាប់​ពីពេល​នេះ​ទៅ ៖

  • អ្នកអាច​ជួប​ជុំ​គ្នា​រហូត​ដល់ 100 នាក់​នៅ​ក្រៅ​អគារ។ ការ​ជួប​ជុំ​នេះ​ត្រូវ​តែ​ធ្វើ​ឡើង​ខាង​ក្រៅ​អគារ​នៅ​កន្លែង​សាធារណៈ​ដូចជានៅ​តាម​សួន ឬ​ឆ្នេរខ្សាច់ - មិន​មែន​ជួប​នៅបរិវេណ​ផ្ទះអ្នកនោះ​ទេ។
  • អ្នក​អាច​ទទួល​ភ្ញៀវ​មក​លេង​ផ្ទះ​រហូត​ដល់ 30នាក់​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ។
  • អ្នក​អាច​កក់​កន្លែង​ស្នាក់​នៅ​ជាមួយ​សមាជិក​គ្រួសារ​អ្នក ដែលមានគ្នា​រហូត​ដល់ 30នាក់​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ទៅ​ដើរ​កម្សាន្ត​នៅក្នុង​រដ្ឋ​វិកថូរៀ។
  • សេវាកម្ម​កាត់​សក់ កែសម្ផស្ស និង​ការ​ថែ​ទាំខ្លួន​អាច​មក​ផ្តល់​សេវា​ដល់​ផ្ទះ​អ្នក​បាន។
  • ភោជនីយដ្ឋាន ហាង​លក់​គ្រឿងស្រវឹង និង​ហាង​កាហ្វេ​អាច​បើក​ទទួល​ភ្ញៀវ​បាន​ធម្មតា។ ហាង​ទាំង​នេះ​ត្រូវ​គោរព​តាម​វិធាន ពីរ​ម៉ែត្រ​ការ៉េ (two square metre rule) ដើម្បី​កំណត់​ចំនួន​ភ្ញៀវនៅ​ក្នុង​និង​ក្រៅ​អគារ។ ហាងទាំងនេះអាចទទួល​ភ្ញៀវ​បាន​រហូត​ដល់ 25​ នាក់​ មុន​ពេល​អនុវត្តន៍​វិធាន​ពីរម៉ែត្រ​ការ៉េ។
  • កន្លែង​លេង​ល្បែង​ស៊ីសង​បើក​ដំណើរ​ការ​ដោយ​មាន​ការ​កំណត់​ចំនួន​អតិថិជន។
  • អនុញ្ញាត​ឲ្យ​មាន​ការ​ប្រគំតន្ត្រី​ផ្ទាល់ ប៉ុន្តែ​គួរ​ធ្វើ​ឡើង​នៅ​ក្រៅ​អគារ​បើ​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន។
  • បណ្តុំ​ហាង​លក់​ម្ហូប​អាហារនៅតាមមណ្ឌលលក់ទំនិញ​បើក​ដំណើរ​ការ។
  • កីឡា​ដែល​ប៉ះ​ពាល់​គ្នា​អនុញ្ញាត​ឲ្យ​លេង​ទាំង​ក្នុង​និង​ក្រៅ​អគារ។
  • អនុញ្ញាត​ឲ្យ​មាន​ការ​ហាត់​ប្រាណ​ក្នុង​អគារនៃគ្រឹះស្ថានហាត់ប្រាណ និង​ថ្នាក់​ហាត់​ប្រាណ​ដែល​មាន​សិស្ស​រហូត​ដល់ 50នាក់​ក្នុង​អគារ​។ ថ្នាក់​ហាត់​ប្រាណ​ក្រៅ​អគារ​កំណត់​សិស្ស​ចូលរួមបាន​ត្រឹម​100នាក់ប៉ុណ្ណោះ។ គ្រឹះស្ថាន​ហាត់​ប្រាណ និង​ថ្នាក់​ហាត់​ប្រាណ​ត្រូវ​អនុវត្តវិធាន បួនម៉ែត្រការ៉េ (four square metre rule) ដើម្បី​កំណត់​ចំនួន​អតិថិជន។
  • អាង​ហែល​ទឹក​បើក​ដំណើរ​ការ។ អាង​ហែល​ទឹក​ក្នុ​ងអគារ​ត្រូវ​អនុវត្ត​វិធានបួន​ម៉ែត្រ​ការ៉េ និង​អាង​ហែល​ទឹក​ក្រៅអគារ​ត្រូវ​អនុវត្ត​វិធាន ពីរ​ម៉ែត្រ​ការ៉េ (two square metre rule) ដើម្បី​កំណត់​ចំនួន​ភ្ញៀវ។
  • រោង​ភាព​យន្ត​បើក​ដំណើរ​ការ​ដោយ​មាន​កំណត់​ចំនួន​ភ្ញៀវ។
  • អាច​រៀបចំ​ពិធី​អាពាហ៍​ពិពាហ៍​បាន។ ទំហំ​ទីតាំង​រៀប​អាពាហ៍​ពិពាហ៍​​ត្រូវ​ប្រើ​ប្រាស់​ដើម្បី​កំណត់​ចំនួនភ្ញៀវ​ចូលរួម។ ទីតាំង​​ត្រូវ​អនុវត្ត​វិធាន ពីរ​ម៉ែត្រ​ការ៉េ (two square metre rule)។ ប្រសិន​បើ​អ្នក​រៀបចំ​អាពាហ៍​ពិពាហ៍​នៅផ្ទះ អ្នកអាច​ទទួល​ភ្ញៀវ​ចូលរួម​បាន 30នាក់។
  • អនុញ្ញាត​ឲ្យមានការ​រៀបចំ​ពិធីបុណ្យ​សព។ ទំហំ​ទីតាំង​រៀបចំ​ពិធីបុណ្យសព​​ត្រូវ​ប្រើ​ប្រាស់​ដើម្បី​កំណត់ចំនួន​ភ្ញៀវ​ចូលរួម។ ទីតាំង​​ត្រូវ​អនុវត្ត​វិធាន ពីរ​ម៉ែត្រ​ការ៉េ (two square metre rule)។ ប្រសិន​បើ​អ្នក​រៀបចំពិធីបុណ្យ​សព​នៅផ្ទះ អ្នកអាច​ទទួល​ភ្ញៀវ​ចូលរួម​បាន 30នាក់។
  • អនុញ្ញាត​ឲ្យ​រៀបចំ​ពិធី​សាសនា។ ការ​កំណត់​ចំនួន​អ្នក​ចូលរួម​ពិធីសាសនា​គឺ​ត្រូវ​គណនា​ដោយ​អនុវត្ត​វិធាន ពីរ​ម៉ែត្រ​ការ៉េ (two square metre rule)។ គ្មាន​ការ​កំណត់​ទំហំ​ក្រុម និង​ពិធី​ក្នុង​ ឬ​ក្រៅ​អគារ​នោះ​ទេ ហើយ​កម្មវិធី​សាសនា​អាច​ប្រារព្ធ​​ឡើង​នៅ​ពេល​ដំណាល​គ្នា។
  • ​ទីតាំង​ផ្សេងៗ​នៅ​តាម​សហគមន៍ ដោយ​រួ​ម​ទាំង​បណ្ណាល័យ​ផង និង​ផ្ទះ​សហគមន៍ (Neighbourhood houses)​បើក​ដំណើរ​ការ​វិញហើយ។ ការអនុវត្ត​វិធាន ពីរ​ម៉ែត្រ​ការ៉េ (two square metre rule) ត្រូវធ្វើជាចាំបាច់ដើម្បី​កំណត់​ចំនួន​មនុស្ស​ក្នុង​ទីតាំងរៀងៗខ្លួន។

ម៉ាស្ក​គ្រប​ច្រមុះ និង​មាត់

អ្នក​ត្រូវ​យក​ម៉ាស្ក​តាម​ខ្លួន​គ្រប់​ពេល​ទាំង​អស់​នៅពេល​ចាក​ចេញ​ពីផ្ទះ និង​ត្រូវ​ពាក់​ម៉ាស្ក​នៅ​ពេល​ចាំ​បាច់ លុះ​ត្រា​តែ​អ្នក​មាន​ហេតុ​ផល​ស្រប​ច្បាប់​ក្នុង​ការ​មិន​ពាក់​ម៉ាស្ក។ ឧទាហរណ៍​នៃ​ហេតុ​ផល​ស្រប​ច្បាប់​ក្នុង​ការ​មិន​ពាក់​ម៉ាស្ក​រួម​មាន ៖

  • បើ​អ្នក​មាន​បញ្ហា​សុខភាព​ដូចជា​បញ្ហា​ស្បែក​ធ្ងន់​ធ្ងរ​នៅ​លើ​មុខ ឬ​មាន​បញ្ហា​ក្នុង​ការ​ដក​ដង្ហើម។
  • អ្នកពិបាកដកដង្ហើមនៅពេលហាត់ប្រាណ។

អ្នក​ត្រូវ​តែ​ពាក់​ម៉ាស្ក​គ្រប​ច្រមុះ និង​មាត់​ឲ្យ​បាន​ជិត​ល្អ​នៅ​ក្នុង​ហាងលក់ទំនិញធំៗ ឬអគារ​មណ្ឌល​លក់​ទំនិញ (សូម​មើល​ស្លាក​សញ្ញា) នៅពេល​ធ្វើ​ដំណើរ​តាម​យានជំនិះ​ដឹក​ជញ្ជូន​សាធារណៈ និង​ពេល​ជិះ​រថយន្ត​ Taxi ឬលើ​យានជំនិះ​ដឹក​​​ជញ្ជូន​​ផ្សេងៗ​លុះ​ត្រា​តែ​អ្នក​មាន​ហេតុ​ផល​ស្រប​ច្បាប់​ក្នុង​ការ​មិន​ពាក់​ម៉ាស្ក។ យើង​លើក​ទឹក​ចិត្ត​ឲ្យ​ពាក់​ម៉ាស្ក​គ្រ​បច្រមុះ និង​មាត់​ឲ្យ​បាន​ជិត​ល្អក្នុង​ស្ថាន​ភាព​​ដែល​យើង​មិន​អាច​រក្សា​គម្លាត​ 1.5 ម៉ែត្រ​ពីគ្នាបាន។

ការធ្វើតេស្ដ និង នៅដាច់ពីគេឯង

ប្រសិន​បើ​អ្នក​មាន​រោគ​សញ្ញា​ណាមួយ​ទាក់​ទង​នឹង​ coronavirus (COVID-19) អ្នក​ត្រូវ​ ទៅធ្វើ​តេស្ត និង​​នៅផ្ទះ​រហូតបាន​ទទួល​​លទ្ធផល។ កុំ​ទៅធ្វើ​ការ​ ឬទៅ​ទិញបរិក្ខារ​ផ្សេងៗ។

រោគសញ្ញា coronavirus រួមមាន ៖

  • គ្រុន​ក្តៅ រងាញ័រញាក់ ឬ​បែក​ញើស
  • ក្អក ឬ​ឈឺ​បំពង់ក
  • ពិបាក​ដក​ដង្ហើម
  • ហៀរ​សម្បោរ
  • បាត់​បង់​ក្លិន​ ឬ​រស​ជាតិ

ការ​ធ្វើ​តេស្ត​រក Coronavirus (COVID-19) មិន​គិត​ថ្លៃ​ទេសម្រាប់ជនរាល់រូប។ ការ​មិន​គិត​ថ្លៃ​នេះ​ក៏​រាប់​បញ្ចូល​ទាំងអ្នក​ដែល​គ្មានប័ណ្ណ Medicare ដូចជា​​ទេសចរ​មក​ពីក្រៅ​ប្រទេស កម្មករ​អន្តោប្រវេសន៍ និង​ជន​ស្វែង​សុំ​សិទ្ធិ​ជ្រក​កោនជាដើម។

ប្រសិន​បើ​អ្នក​ធ្វើ​តេស្ត​រក​ឃើញ​វិជ្ជមាន​នៃ coronavirus (COVID-19) អ្នក​ត្រូវ​ស្ថិត​នៅ​ដាច់​តែ​ឯង​នៅផ្ទះ​អ្នក។ សម្រាប់​ព័ត៌មាន​បន្ថែម​ សូម​មើល អ្វីដែល​ត្រូវ​ធ្វើ​ ប្រសិន​បើ​តេស្ដរបស់អ្នក​បង្ហាញ​លទ្ធផល​វិជ្ជមាន ឬ​អ្នក​បាន​ស្ថិត​នៅ​ជិត​អ្នក​មាន​ coronavirus (COVID-19) (Word)

ប្រសិន​បើ​អ្នក​មាន​ទំនាក់​ទំនង​ជិត​ស្និទ្ធ​ជាមួយ​នរណា​ម្នាក់​ដែលមាន coronavirus (COVID-19) អ្នក​ត្រូវ​​នៅ​ដាច់​ដោយ​ឡែក​រយៈ​ពេល 14ថ្ងៃ។ សម្រាប់​ព័ត៌មាន​បន្ថែម សូម​មើល អ្វីដែលត្រូវធ្វើ ប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយនរណាម្នាក់ ដែលមានវីរុសកូរ៉ូណា (COVID-19)

ប្រសិន​បើ​អ្នក​រស់​នៅ​ជាមួយ ឬ​បាន​ចំណាយ​ពេល​ជាមួយ​នរណា​ម្នាក់​ដែល​ត្រូវគេ​ចាត់​ទុក​ថា​ជា​អ្នក​បាន​នៅ​ក្បែរ​អ្នក​មាន​មេរោគ រូបអ្នកក៏​ត្រូវ​បាន​ស្នើ​សុំ​ឲ្យ​ស្នាក់​នៅ​ផ្ទះ​ផង​ដែរ។

ការ​ឧបត្ថម្ភគឺ​មាន​សម្រាប់​អ្នក

ប្រសិន​បើ​អ្នក​មាន​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​ពីការ​បាត់​បង់​ប្រាក់​ចំណូល​ ខណៈ​ដែល​​រង់​ចាំ​លទ្ធ​ផល​ធ្វើ​តេស្ត អ្នក​អាច​មាន​សិទ្ធិ​ទទួល​បានប្រាក់​ឧបត្ថម្ភ 450 ដុល្លារ​($450 coronavirus (COVID-19) Test Isolation support)។ ថវិកា​នេះ​នឹង​ជួយ​ឧបត្ថម្ភ​ដល់​អ្នក​ពេល​ស្នាក់​នៅផ្ទះ។

ប្រសិន​បើ​ការ​ធ្វើ​តេស្តរបស់អ្នក​បង្ហាញលទ្ធផល​វិជ្ជមាន ឬ​អ្នកបាន​នៅជិត​បុគ្គល​ដែល​មាន​មេរោគ អ្នក​អាច​ដាក់​ពាក្យ​ស្នើ​សុំ​ការឧបត្ថម្ភប្រាក់ចំនួន $1500 ដុល្លារ។ សម្រាប់​ព័ត៌មាន​បន្ថែម​សូម​ទូរស័ព្ទ​ទៅកាន់​ខ្សែ​ទូរស័ព្ទ​ជំនួយ Coronavirus តាម​លេខ 1800 675 398។ ប្រសិន​បើ​អ្នក​ត្រូវ​ការ​អ្នក​បក​ប្រែ សូម​ចុច​លេខ (០)។

បើ​អ្នក ឬ​នរណា​ម្នាក់​ដែល​អ្នក​ស្គាល់​មាន​អាការៈអន្ទះសារក្នុងចិត្ត ឬ​មាន​ការ​បារម្ភ​ច្រើន - សូម​ទូរស័ព្ទទៅ Lifeline តាម​លេខ 13 11 14 ឬ Beyond Blue តាម​លេខ 1800 512 348។​បើ​អ្នក​ត្រូវ​ការ​អ្នក​បក​ប្រែ ដំបូង​ត្រូវ​ទូរស័ព្ទ​ទៅ TIS National តាម​លេខ 131 450។

ប្រសិន​បើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ឯកា​អ្នក​អាច​ទូរស័ព្ទ​ទៅកាន់បណ្ដាញផ្ដល់ជំនួយពិសេស Coronavirus Hotline តាម​លេខ 1800 675 398 រួច​ចុច​លេខបី (3)។ ប្រសិន​បើ​អ្នក​ត្រូវ​ការ​អ្នក​បក​ប្រែ សូម​ចុច​លេខសូន្យ (០)។ គេ​នឹង​ភ្ជាប់​ខ្សែ​ទូរស័ព្ទ​អ្នក​ទៅកាន់​អ្នក​ស្ម័គ្រ​ចិត្ត​មក​ពី Australian Red Cross ដែល​អាច​ភ្ជាប់​អ្នក​ទៅ​កាន់​សេវាកម្ម​គាំ​ទ្រ​នៅក្នុង​តំបន់។

ធនធាន​ផ្សេងៗទៀត

សូមប្រើប្រាស់ឯកសារខាងក្រោមនេះ ហើយចែករំលែកជាមួយសហគមន៍របស់អ្នកតាមអ៊ីមែល បណ្តាញសង្គម ឬ បណ្តាញសហគមន៍ផ្សេងៗទៀត។

ការ​ធ្វើ​តេស្ត និង​ការ​នៅ​ដាច់​ដោយ​ឡែក

ការរក្សា​សុវត្ថិភាព

ការ​ស្វែងសុំ​ជំនួយ

ម៉ាស្កឬក្បាំង​គ្រប​ច្រមុះ និងមាត់

Reviewed 27 February 2021

24/7 Coronavirus Hotline

If you suspect you may have coronavirus (COVID-19) call the dedicated hotline – open 24 hours, 7 days.

Please keep Triple Zero (000) for emergencies only.

Was this page helpful?