vic_logo
coronavirus.vic.gov.au

Porady zdrowotne i ograniczenia (Health advice and restrictions) - Polski (Polish)

Aktualizacje dotyczące zaleceń zdrowotnych i ograniczeń, w tym informacje na temat tego, jak pozostać w dobrym zdrowiu, przetestować się i jakie wsparcie jest dla ciebie dostępne.

Jeśli masz dalsze obawy, zadzwoń na gorącą linię ds. koronawirusa 1800 675 398 (24 godziny na dobę).
Jeśli wymagasz usług tłumacza ustnego, zadzwoń do służby tłumaczy, TIS National, pod numer 131 450.
Prosimy o korzystanie z połączenia 000 tylko w przypadkach nagłych.

O czym musisz pamiętać

Są ważne działania, które możesz podjąć, aby chronić nasze rodziny i społeczność przed koronawirusem (COVID-19):

  • Regularnie myj ręce. Używaj mydła i wody lub noś ze sobą środek do dezynfekcji rąk. Pomaga to chronić nas przed koronawirusem (COVID-19), który może przetrwać na powierzchniach przez kilka dni.
  • Zachowaj odstęp 1,5 metra od innych osób.
  • Zawsze musisz nosić ze sobą maseczkę na twarz.
  • Musisz nosić maseczkę ochronną podczas odwiedzin w szpitalu lub placówce opieki, w środkach transportu publicznego, w taksówce lub przejazdach współdzielonych oraz na lotnisku i podczas lotów (chyba że masz uzasadniony powód, aby jej nie nosić).
  • Noszenie maseczki na twarz jest zdecydowanie zalecane w innych sytuacjach, gdy nie można zachować odstępu 1,5 od innych osób. Zmniejsza to ryzyko rozprzestrzenienia się koronawirusa (COVID-19).
  • Spotykaj się z rodziną i przyjaciółmi raczej na zewnątrz niż wewnątrz pomieszczeń. Złapanie koronawirusa (COVID-19) na zewnątrz jest mniej prawdopodobne.
  • Jeśli czujesz się chory, przetestuj się (get tested) i zostań w domu. Wcześnie wykonany test, nawet jeśli twoje objawy są łagodne, pomaga spowolnić rozprzestrzenianie się koronawirusa (COVID-19).
  • Test na koronawirusa (COVID-19) jest bezpłatny dla wszystkich. Obejmuje to osoby nieposiadające karty Medicare, takie jak zagraniczni turyści, migrujący pracownicy i osoby ubiegające się o azyl.

Zawartość strony

Aktualne stopnie restrykcji w Wiktorii

Zapoznaj się z aktualnymi ograniczeniami obowiązującymi dla Wiktorii.

Wiktoriański Główny Inspektor ds. Zdrowia (Victorian Chief Health Officer) może zmienić ograniczenia, jeśli sytuacja ulegnie zmianie.

Aktualne ograniczenia

Od tego momentu:

  • Do 200 osób może spotkać się na świeżym powietrzu. Musi to być miejsce publiczne, takie jak park lub plaża – nie u ciebie domu, na przykład w ogrodzie.
  • Możesz przyjmować dziennie do 100 gości w swoim domu.
  • Możesz zarezerwować zakwaterowanie wakacyjne z osobami z twojego gospodarstwa domowego i maksymalnie 100 osobami, jeżeli spędzasz wakacje w Wiktorii. Partnerzy życiowi i niemowlęta poniżej 12 miesięcy nie wliczają się do liczby 100 osób.
  • W twoim domu mogą być świadczone usługi fryzjerskie, kosmetyczne i pielęgnacyjne.
  • Restauracje, puby, bary i kawiarnie są otwarte. Muszą one stosować się dozasady dwóch metrów kwadratowych, aby ograniczyć liczbę klientów w pomieszczeniach i na zewnątrz. Zanim konieczne będzie zastosowanie zasady dwóch metrów kwadratowych, dopuszcza się liczbę maksymalnie 25 klientów.
  • Otwarte są kasyna, z ograniczeniami dotyczącymi liczby klientów.
  • Dozwolona jest muzyka na żywo
  • Otwarte zostają punkty gastronomiczne.
  • Sporty kontaktowe są dozwolone wewnątrz i na zewnątrz pomieszczeń.
  • Otwarte są siłownie i zajęcia sportowe wewnątrz pomieszczeń. Siłownie i kryte obiekty sportowe muszą stosować zasadę dwóch metrów kwadratowych, aby ograniczyć liczbę klientów. Siłownie bez personelu muszą stosować zasadę czterech metrów kwadratowych.
  • Baseny są otwarte. Baseny muszą stosować zasadę dwóch metrów kwadratowych, aby ograniczyć liczbę klientów.
  • Otwarte są kina, z ograniczeniami dotyczącymi liczby klientów.
  • Mogą odbywać się wesela. Na podstawie wielkości obiektu oblicza się, ile osób może wziąć udział w weselu. Obiekt musi stosować zasadę dwóch metrów kwadratowych. Jeśli organizujesz wesele w swoim domu, może w nim uczestniczyć do 100 osób.
  • Dozwolone są pogrzeby. Na podstawie wielkości obiektu oblicza się, ile osób może wziąć udział w wydarzeniu. Obiekt musi stosować zasadę dwóch metrów kwadratowych. Jeśli organizujesz pogrzeb w swoim domu, może w nim uczestniczyć do 100 gości.
  • Dozwolone są zgromadzenia religijne. Limit liczby osób, które mogą uczestniczyć w zgromadzeniu religijnym jest obliczany na podstawiezasady dwóch metrów kwadratowych. Nie ma ograniczeń co do wielkości grup oraz ceremonii wewnątrz i na zewnątrz pomieszczeń, a nabożeństwa mogą odbywać się w tym samym czasie.
  • Obiekty społeczne, w tym biblioteki i domy sąsiedzkie, są otwarte. Muszą one stosować zasadę dwóch metrów kwadratowych, aby ograniczyć liczbę osób przebywających w obiekcie.
  • Do 23 kwietnia wszystkie obiekty muszą stosować elektroniczny system rejestracji wizyt.

Maski na twarz

Wychodząc z domu musisz mieć zawsze przy sobie maseczkę na twarz i nosić ją kiedy jest to wymagane, chyba że masz uzasadniony powód, aby tego nie robić. Przykłady uzasadnionych powodów zwalniających z noszenia maseczki na twarz obejmują:

  • schorzenia, takie jak poważny problem skórny na twarzy lub problem z oddychaniem
  • brak tchu podczas ćwiczeń.

Dzieci poniżej 12 roku życia nie muszą nosić maseczek ochronnych.

O ile nie masz uzasadnionego powodu, aby tego nie robić, musisz nosić maseczkę ochronną, gdy:

  • podróżujesz transportem publicznym
  • odwiedzasz szpital lub placówkę opieki
  • korzystasz z taksówek lub przejazdów współdzielonych
  • przebywasz na lotnisku lub podczas lotu.

Zdecydowanie zaleca się noszenie maseczki na twarz, gdy nie jest możliwe zachowanie odległości 1,5 metra od innych osób.

Testowanie i izolacja

Jeśli masz jakiekolwiek objawy koronawirusa (COVID-19), musisz się przetestować i pozostać w domu do czasu uzyskania wyniku. Nie idź do pracy ani do sklepów.

Objawy koronawirusa obejmują:

  • Gorączkę, dreszcze lub poty
  • Kaszel lub ból gardła
  • Duszności
  • Katar
  • Utratę zmysłu węchu lub smaku

Test na koronawirusa (COVID-19) jest bezpłatny dla wszystkich. Obejmuje to osoby nieposiadające karty Medicare, jak na przykład zagraniczni turyści, migrujący pracownicy i osoby ubiegające się o azyl.

Jeśli otrzymasz pozytywny wynik testu na koronawirusa (COVID-19), musisz się izolować w domu. Więcej informacji możesz znaleźć na stronie Co robić, jeśli otrzymałeś pozytywny wynik testu na koronawirusa (COVID-19) (Word).

Jeśli jesteś w bliskim kontakcie z kimś, kto ma koronawirusa (COVID-19), musisz poddać się kwarantannie przez 14 dni. Więcej informacji możesz znaleźć na stronie Co robić, jeśli miałeś bliski kontakt z kimś, kto ma koronawirusa (COVID-19) (Word).

Jeśli mieszkasz, lub spędziłeś czas z kimś, kto jest w bliskim kontakcie z aktywnym przypadkiem, zostaniesz również proszony o pozostanie w domu.

Dostępne jest wsparcie

Jeśli obawiasz się utraty dochodów podczas oczekiwania na wyniki testu, możesz być uprawniony do otrzymania wsparcia $450 na pozostanie w izolacji po wykonaniu testu na koronawirusa (COVID-19). To pomoże ci pozostać w domu.

Jeśli wynik testu okaże się pozytywny lub jesteś w bliskim kontakcie z potwierdzonym przypadkiem, możesz kwalifikować się do otrzymania wsparcia w wysokości $1,500 (PDF). W celu uzyskania bardziej szczegółowych informacji zadzwoń na infolinię ds. koronawirusa pod numer 1800 675 398. Jeśli potrzebujesz tłumacza ustnego, naciśnij zero (0).

Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz czuje niepokój lub obawę, możesz zadzwonić do Lifeline pod numer 13 11 14 lub do Beyond Blue pod numer 1800 512 348. Jeśli potrzebujesz tłumacza ustnego, najpierw zadzwoń pod numer 131 450.

Jeśli czujesz się odizolowany, możesz zadzwonić na infolinię ds. koronawirusa (Coronavirus Hotline) pod numer 1800 675 398 i nacisnąć trzy (3). Jeśli potrzebujesz tłumacza ustnego, naciśnij zero (0). Zostaniesz połączony z wolontariuszem z Australian Red Cross, który może cię połączyć z lokalnymi punktami wsparcia.

Materiały

Prosimy o korzystanie z poniższych materiałów i dzielenie się nimi ze swoją społecznością za pośrednictwem poczty elektronicznej, mediów społecznościowych lub innych sieci społecznościowych.

Testowanie i izolacja

Zachowanie bezpieczeństwa

Uzyskanie pomocy

Osłony na twarz

Reviewed 31 March 2021

24/7 Coronavirus Hotline

If you suspect you may have coronavirus (COVID-19) call the dedicated hotline – open 24 hours, 7 days.

Please keep Triple Zero (000) for emergencies only.

1800 675 398
Was this page helpful?