vic_logo
coronavirus.vic.gov.au

Porady zdrowotne i ograniczenia (Health advice and restrictions) - Polski (Polish)

Aktualizacje dotyczące zaleceń zdrowotnych i ograniczeń, w tym informacje na temat tego, jak pozostać w dobrym zdrowiu, przetestować się i jakie wsparcie jest dla ciebie dostępne.

Jeśli masz dalsze obawy, zadzwoń na gorącą linię ds. koronawirusa 1800 675 398 (24 godziny na dobę).
Jeśli wymagasz usług tłumacza ustnego, zadzwoń do służby tłumaczy, TIS National, pod numer 131 450.
Prosimy o korzystanie z połączenia 000 tylko w przypadkach nagłych.

O czym musisz pamiętać

Są ważne działania, które możesz podjąć, aby chronić nasze rodziny i społeczność przed koronawirusem (COVID-19):

  • Regularnie myj ręce. Używaj mydła i wody lub noś ze sobą środek do dezynfekcji rąk. Pomaga to chronić nas przed koronawirusem (COVID-19), który może przetrwać na powierzchniach przez kilka dni.
  • Zachowaj odstęp 1,5 metra od innych osób.
  • Zawsze musisz nosić ze sobą maseczkę na twarz.
  • Musisz nosić maseczkę na twarz w dużych sklepach detalicznych i centrach handlowych (sprawdź oznakowanie), w środkach transportu publicznego oraz w taksówkach lub podczas podwożenia innych osób (chyba, że masz uzasadniony powód, aby jej nie nosić).
  • Noszenie maseczki na twarz jest zdecydowanie zalecane w innych sytuacjach, gdy nie można zachować odstępu 1,5 od innych osób. Zmniejsza to ryzyko rozprzestrzenienia się koronawirusa (COVID-19).
  • Spotykaj się z rodziną i przyjaciółmi raczej na zewnątrz niż wewnątrz pomieszczeń. Złapanie koronawirusa (COVID-19) na zewnątrz jest mniej prawdopodobne.
  • Jeśli czujesz się chory, przetestuj się (get tested) i zostań w domu. Wcześnie wykonany test, nawet jeśli twoje objawy są łagodne, pomaga spowolnić rozprzestrzenianie się koronawirusa (COVID-19).
  • Test na koronawirusa (COVID-19) jest bezpłatny dla wszystkich. Obejmuje to osoby nieposiadające karty Medicare, takie jak zagraniczni turyści, migrujący pracownicy i osoby ubiegające się o azyl.

Aktualne stopnie restrykcji w Wiktorii

Zapoznaj się z obecnymi ograniczeniami obowiązującymi latem w Wiktorii.

Wiktoriański Główny Inspektor ds. Zdrowia (Victorian Chief Health Officer) może zmienić ograniczenia, jeśli sytuacja ulegnie zmianie.

Wiktoria

Od godziny 23.59 w niedzielę 6 grudnia 2020 r.

Od tego momentu:

  • Na zewnątrz może spotykać się do 100 osób. Musi się to odbywać na zewnątrz w miejscu publicznym, takim jak park lub plaża – nie u ciebie w domu.
  • Możesz przyjmować w swoim domu do 30 gości dziennie.
  • Możesz rezerwować miejsca zakwaterowania wypoczynkowego razem z członkami twojego gospodarstwa domowego oraz do 30 osób, jeśli spędzasz urlop w Wiktorii.
  • W twoim domu mogą być świadczone usługi fryzjerskie, kosmetyczne i pielęgnacyjne.
  • Restauracje, puby, bary i kawiarnie są otwarte. Muszą one stosować się do zasady dwóch metró w kwadratowych, aby ograniczyć liczbę klientów w pomieszczeniach i na zewnątrz. Zanim konieczne będzie zastosowanie zasady dwóch metrów kwadratowych, dopuszcza się liczbę maksymalnie 25 klientów.
  • Otwarte są kasyna, z ograniczeniami dotyczącymi liczby klientów.
  • Muzyka na żywo jest dozwolona, ale w miarę możliwości powinna być wykonywana na zewnątrz.
  • Otwarte zostają punkty gastronomiczne.
  • Sporty kontaktowe są dozwolone wewnątrz i na zewnątrz pomieszczeń.
  • Siłownie i zajęcia ruchowe w pomieszczeniach zamkniętych są ograniczone do 50 osób. Zajęcia na zewnątrz są ograniczone do 100 osób. Aby ograniczyć liczbę klientów, siłownie i kryte obiekty sportowe muszą stosować się do zasady czterech metró w kwadratowych.
  • Otwarte są baseny. Aby ograniczyć liczbę klientów, baseny kryte muszą stosować się do zasady czterech metrów kwadratowych, a baseny odkryte do zasady dwóch metró w kwadratowych.
  • Otwarte są kina, z ograniczeniami dotyczącymi liczby klientów.
  • Mogą się odbywać wesela. Wielkość obiektu jest wykorzystywana do obliczenia, ile osób może uczestniczyć w imprezie. Obiekt musi stosować się do zasady dwóch metró w kwadratowych. Jeśli organizujesz wesele w domu, może wziąć w nim udział do 30 osób.
  • Dozwolone są pogrzeby. Wielkość miejsca pozwala obliczyć, ile osób może uczestniczyć w wydarzeniu. Miejsce pogrzebu musi stosować się do zasady dwóch metró w kwadratowych. Jeśli organizujesz pogrzeb w domu, może wziąć w nim udział do 30 gości.
  • Dozwolone są zgromadzenia religijne. Limit liczby osób, które mogą uczestniczyć w zgromadzeniu religijnym jest obliczany na podstawie zasady dwóch metró w kwadratowych. Nie ma ograniczeń co do wielkości grup oraz ceremonii wewnątrz i na zewnątrz pomieszczeń, a nabożeństwa mogą odbywać się w tym samym czasie.
  • Otwarte są obiekty wspólnotowe, w tym biblioteki i domy sąsiedzkie. Muszą one stosować się do zasady dwóch metró w kwadratowych, aby ograniczyć liczbę osób w obiekcie.

Maski na twarz

Wychodząc z domu musisz mieć zawsze przy sobie maseczkę na twarz i nosić ją kiedy jest to wymagane, chyba że masz uzasadniony powód, aby tego nie robić. Przykłady uzasadnionych powodów zwalniających z noszenia maseczki na twarz obejmują:

  • schorzenia, takie jak poważny problem skórny na twarzy lub problem z oddychaniem
  • brak tchu podczas ćwiczeń.

Musisz nosić maseczkę na twarz w dużych sklepach detalicznych i centrach handlowych (sprawdź oznakowanie), podczas podróży środkami transportu publicznego oraz w taksówkach lub podczas wspólnej jazdy pojazdami, chyba że masz uzasadniony powód, aby jej nie nosić. Zdecydowanie zaleca się noszenie maseczki na twarz, gdy nie jest możliwe zachowanie odległości 1,5 metra od innych osób.

Testowanie i izolacja

Jeśli masz jakiekolwiek objawy koronawirusa (COVID-19), musisz się przetestować i pozostać w domu do czasu uzyskania wyniku. Nie idź do pracy ani do sklepów.

Objawy koronawirusa obejmują:

  • Gorączkę, dreszcze lub poty
  • Kaszel lub ból gardła
  • Duszności
  • Katar
  • Utratę zmysłu węchu lub smaku

Test na koronawirusa (COVID-19) jest bezpłatny dla wszystkich. Obejmuje to osoby nieposiadające karty Medicare, jak na przykład zagraniczni turyści, migrujący pracownicy i osoby ubiegające się o azyl.

Jeśli otrzymasz pozytywny wynik testu na koronawirusa (COVID-19), musisz się izolować w domu. Więcej informacji możesz znaleźć na stronie Co robić, jeśli otrzymałeś pozytywny wynik testu na koronawirusa (COVID-19) (Word).

Jeśli jesteś w bliskim kontakcie z kimś, kto ma koronawirusa (COVID-19), musisz poddać się kwarantannie przez 14 dni. Więcej informacji możesz znaleźć na stronie Co robić, jeśli miałeś bliski kontakt z kimś, kto ma koronawirusa (COVID-19) (Word).

Jeśli mieszkasz, lub spędziłeś czas z kimś, kto jest w bliskim kontakcie z aktywnym przypadkiem, zostaniesz również proszony o pozostanie w domu.

Dostępne jest wsparcie

Jeśli obawiasz się utraty dochodów podczas oczekiwania na wyniki testu, możesz być uprawniony do otrzymania wsparcia $450 na pozostanie w izolacji po wykonaniu testu na koronawirusa (COVID-19). To pomoże ci pozostać w domu.

Jeśli wynik testu okaże się pozytywny lub jesteś w bliskim kontakcie z potwierdzonym przypadkiem, możesz kwalifikować się do otrzymania wsparcia w wysokości $1,500 (PDF). W celu uzyskania bardziej szczegółowych informacji zadzwoń na infolinię ds. koronawirusa pod numer 1800 675 398. Jeśli potrzebujesz tłumacza ustnego, naciśnij zero (0).

Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz czuje niepokój lub obawę, możesz zadzwonić do Lifeline pod numer 13 11 14 lub do Beyond Blue pod numer 1800 512 348. Jeśli potrzebujesz tłumacza ustnego, najpierw zadzwoń pod numer 131 450.

Jeśli czujesz się odizolowany, możesz zadzwonić na infolinię ds. koronawirusa (Coronavirus Hotline) pod numer 1800 675 398 i nacisnąć trzy (3). Jeśli potrzebujesz tłumacza ustnego, naciśnij zero (0). Zostaniesz połączony z wolontariuszem z Australian Red Cross, który może cię połączyć z lokalnymi punktami wsparcia.

Materiały

Prosimy o korzystanie z poniższych materiałów i dzielenie się nimi ze swoją społecznością za pośrednictwem poczty elektronicznej, mediów społecznościowych lub innych sieci społecznościowych.

Testowanie i izolacja

Zachowanie bezpieczeństwa

Uzyskanie pomocy

Osłony na twarz

Reviewed 23 January 2021

24/7 Coronavirus Hotline

If you suspect you may have coronavirus (COVID-19) call the dedicated hotline – open 24 hours, 7 days.

Please keep Triple Zero (000) for emergencies only.

Was this page helpful?