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Recomendações de saúde e restrições (Health advice and restrictions) - Português (Portuguese)

Orientações para gerenciar e se proteger da COVID-19.

Se precisar de um intérprete, ligue para o Serviço de Tradução e Interpretação (Translating and Interpreting Service) em 131 450.

Proteja você e os outros contra a COVID-19

A COVID-19 ainda está circulando na comunidade. Ela ainda pode deixar algumas pessoas muito doentes. Proteger-se é a melhor forma de proteger outras pessoas. Você não espalha a COVID se não pegar a COVID.

Faça o teste

Fique em casa e faça um teste rápido de antígeno (RAT) se você:

  • tiver sintomas como nariz escorrendo, dor de garganta, tosse, febre ou calafrios;
  • for um contato de uma pessoa com COVID-19.

Se o resultado do seu teste for negativo, você deve continuar se testando com o teste rápido de antígeno nos próximos dias e ficar em casa até que seus sintomas desapareçam.

Se o resultado do seu teste rápido de antígeno for positivo, você deve informar seu resultado ao Departamento de Saúde. Você pode informar seu resultado onlineExternal Link ou ligando para 1800 675 398. Se informar seu resultado, você pode ter acesso à assistência médica gratuita e aos remédios contra a COVID.

Peça ao seu médico (GP) para fazer um teste PCR se você ficar muito doente com a COVID-19. Você não precisa informar seu resultado positivo no caso do teste PCR.

Veja mais informações em Testes para a COVID-19External Link .

Cuide da sua saúde

Se tiver um resultado positivo para COVID-19, você deve descansar e conversar com um médico. A maioria das pessoas apresenta sintomas leves e pode se recuperar em casa. Você deve:

  • Ficar em casa por pelo menos 5 dias. Não ir ao trabalho ou à escola. Ficar longe de hospitais, instalações de cuidados para idosos e serviços para pessoas com deficiência;
  • Usar máscara se precisar sair de casa em uma emergência. As melhores máscaras são as cirúrgicas ou N95;
  • Informar às pessoas com as quais você teve contato recente ou aos locais que você visitou que você está com COVID.

Se seus sintomas piorarem, você deve conversar com um médico ou entrar em contato com uma Clínica Geral Respiratória (GP Respiratory Clinic)External Link .

Você também pode ligar para a Linha Nacional de Assistência para o Coronavírus (National Coronavirus Helpline)External Link em 1800 020 080.

Ligue para o Departamento Virtual de Emergência (Virtual Emergency Department)External Link de Victoria para assistência médica urgente se não conseguir falar com um médico.

Para emergências, ligue para o Triplo Zero (000).

Você pode ficar contagioso por até 10 dias. Você deve ficar em casa se estiver com o nariz escorrendo ou tiver dor de garganta, tosse, febre, calafrios, suores ou dificuldade para respirar. Faça o teste rápido de antígeno ou converse com um médico se tiver dúvidas.

Apoio

Para mais informações:

Para falar com alguém:

Pergunte sobre os remédios contra a COVID

Os remédios contra a COVID salvam vidas e evitam que as pessoas fiquem gravemente doentes com a COVID-19. Eles devem ser tomados o mais cedo possível e em até 5 dias do aparecimento dos sintomas para ter um melhor resultado.

Responda a estas perguntasExternal Link para saber se você se qualifica para receber os remédios contra a COVID. Converse com um médico se achar que você se qualifica. Um médico pode ajudar a garantir que as pessoas qualificadas recebam tratamento de forma rápida.

Para mais informações, leia Antivirais e outros remédiosExternal Link .

Use uma máscara

Máscaras podem prevenir você de pegar e espalhar a COVID-19. As máscaras devem ser de boa qualidade e se ajustar bem ao rosto. As máscaras N95 e P2 (respiradoras) oferecem a melhor proteção.

Você deve usar uma máscara:

  • no transporte público, dentro de locais públicos e ao ar livre em locais com aglomeração;
  • se estiver com COVID-19 e tiver que sair de casa;
  • se você ou alguém próximo tiver um alto risco de ficar gravemente doente.

Crianças menores de 2 anos de idade não devem usar máscaras, pois isso acarreta um risco de engasgamento e asfixia.

Para mais informações, acesse Máscaras faciaisExternal Link .

Tome sua próxima dose da vacina

As vacinas são a melhor forma de proteger você e sua família de ficarem muito doentes com a COVID-19. Você deve estar em dia com as vacinas recomendadas para você. Converse com um médico para saber quantas doses são recomendadas.

Você deve se vacinar mesmo que já tenha tido COVID-19. Use o buscador de clínicas de vacinaçãoExternal Link para agendar sua próxima dose com um médico ou farmácia local.

Para mais informações, acesse Vacina contra a COVID-19External Link .

Deixe o ar fresco entrar

A COVID-19 se espalha pelo ar. Deixar o ar fresco entrar em um ambiente fechado pode diminuir o risco de espalhar a COVID-19. Quando for possível, abra as janelas ou portas ao se reunir com outras pessoas em ambientes fechados. Se não puder, você pode usar um purificador de ar portátil (filtro HEPA) que remove as partículas aerossóis do ar.

Para mais informações, acesse VentilaçãoExternal Link .

Recuperando-se da COVID-19

Muitas pessoas não se sentirão bem devido à COVID-19 após não estarem mais contagiosas. Deixe que seu corpo tenha o cuidado e o tempo necessários para se recuperar adequadamente.

Você deve esperar 3 meses após a infecção antes de tomar sua próxima dose da vacina. Isso garantirá que você tenha a melhor proteção contra o vírus.

Você pode pegar a COVID-19 novamente até 4 semanas depois de se recuperar. Se você tiver sintomas 4 semanas ou mais após a infecção, faça o teste.

A COVID prolongada ocorre quando os sintomas da COVID-19 permanecem por mais de 3 meses. Você deve conversar com seu médico, pois ele poderá ajudá-lo a gerenciar seus sintomas ou encaminhá-lo a um especialista, se for o caso.

Veja mais informações em COVID ProlongadaExternal Link .

Se você for um contato

Você está em risco de desenvolver a COVID-19 se você divide sua casa ou tiver tido contato próximo com alguém que teve resultado positivo.

Você deve monitorar os sintomas e fazer o teste regularmente por 7 dias após seu contato com alguém que teve resultado positivo. Durante esse tempo, recomenda-se que você:

  • evite hospitais, instalações de cuidados para idosos e serviços para pessoas com deficiência;
  • use uma máscara quando sair de casa, incluindo no transporte público e em espaços fechados, como no trabalho e na escola;
  • deixe o ar fresco entrar em espaços fechados, abrindo as janelas quando possível.

Para mais informações, acesse Lista de verificação para contatosExternal Link .

Reviewed 12 December 2022

Coronavirus Hotline

Call the Coronavirus Hotline if you need help to report a rapid antigen test (RAT) or if you have any questions about COVID-19.

The Victorian Coronavirus Hotline diverts to the National Coronavirus Helpline every night between 4pm and 9am.

Please keep Triple Zero (000) for emergencies only.

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