Медицинские рекомендации и ограничения (Health advice and restrictions) - Русский (Russian)

Защитите себя и окружающих от COVID-19

Вирус COVID-19 продолжается распространяться среди населения. У некоторых людей болезнь по-прежнему протекает тяжело. Лучший способ защитить других – это защитить себя. Не заразившись ковидом, не заразишь окружающих.

Сделайте тест

Оставайтесь дома и сделайте экспресс-тест на антиген (RAT), если у вас:

• появились симптомы – например, насморк, боль в горле, кашель, температура или озноб.
• был контакт с заболевшим COVID-19.

Если результат отрицательный, продолжайте делать экспресс-тест ещё несколько дней и оставайтесь дома, пока не пройдут симптомы.

Если экспресс-тест на антиген положительный, о результате нужно сообщить в Минздрав (Department of Health). Это можно сделать в интернете или по телефону 1800 675 398. Те, кто уведомил о результате, могут бесплатно получить медицинскую помощь и лекарства от ковида.

Если вы рискуете тяжело перенести COVID-19, попросите у врача-GP направление на анализ ПЦР. О положительном результате анализа ПЦР уведомлять не нужно.

Дополнительная информация – в разделе Get a COVID-19 Test (Сделайте тест на COVID-19).

Следите за здоровьем

Если у вас положительный тест на COVID-19, обеспечьте себе покой и поговорите с врачом-GP. Большинство людей переносят болезнь хорошо и могут переболеть дома. Нужно:

• Оставаться дома не менее 5 дней. Не ходить ни на работу, ни на учебу. Избегать больниц, домов престарелых и учреждений для людей с инвалидностью.
• Надевать маску, если нужно срочно выйти из дома. Лучшие маски – хирургические или N95.
• Сообщить тем, с кем недавно встречались, и в те заведения, где недавно бывали, что у вас ковид.

Если симптомы усиливаются, поговорите с врачом-GP или обратитесь в респираторную клинику (GP Respiratory Clinic).

Или позвоните на единую горячую линию по коронавирусу National Coronavirus Helpline по телефону 1800 020 080.

Если нет возможности поговорить с GP, звоните в виртуальное отделение неотложной помощи Virtual Emergency Department штата Виктория.

В экстренных случаях звоните по номеру 000 (три ноля).

Заразность может продлиться до 10 дней. Оставайтесь дома, если у вас насморк, боль в горле, кашель, температура, озноб, потливость или одышка. Если есть сомнения, сделайте экспресс-тест на антиген или поговорите с GP.

Поддержка

Дополнительная информация:

• Порядок действий при положительном тесте на COVID-19 можно узнать из раздела Checklist for COVID-19 (План действий при COVID-19)
• О симптомах и выздоровлении дома см. раздел Managing COVID-19 (Лечение COVID-19).

Куда звонить:

• Единая горячая линия по коронавирусу National Coronavirus Helpline, телефон 1800 020 080
• Переводческая служба Translating and Interpreting Service, телефон 131 450

Спрашивайте о лекарствах от ковида

Лекарства от ковида спасают жизни и не дают болезни переходить в тяжелую форму. Для максимального эффекта их нужно начать принимать как можно раньше, в первые 5 дней с момента заболевания.

Узнать, полагаются ли вам лекарства от ковида, поможет анкета. Если ответ «да», поговорите с врачом-GP. Врач может ускорить доступ к лечению для тех, кому такое лечение показано

Подробности в разделе Antivirals and other medicines (Противовирусные и прочие лекарства).

Ходите в маске

Маски помогают не заразиться и не заразить вирусом COVID-19. Маска должна быть качественной и плотно прилегать к лицу. Максимум защиты обеспечивают маски (респираторы) N95 и P2.

Маску стоит надевать:

• в общественном транспорте, в людных помещениях и людных местах на улице.
• если болеете COVID-19 и вынуждены выйти из дома
• в компании человека, рискующего очень тяжело заболеть ковидом.

Маску не надевают детям до 2 лет включительно из-за риска удушения или удавления.

Более подробная информация есть в разделе Face masks (Маски).

Привейтесь очередной дозой вакцины

Вакцины – лучший способ защититься и защитить семью от тяжелых форм COVID-19. Соблюдайте рекомендованный для вас график вакцинации. Уточнить рекомендуемое количество доз можно у врача-GP.

Тем, кто переболел COVID-19, всё равно стоит вакцинироваться. Записаться на очередную прививку к врачу-GP или в аптеку можно через сервис поиска пунктов вакцинации.

Дополнительная информация – в разделе COVID-19 vaccine (Вакцина от COVID-19).

Проветривайте помещение

Вирус COVID-19 переносится по воздуху. Проветривание помещений может снизить риск распространения COVID-19. Собираясь компанией в помещении, по возможности открывайте окна или двери. Или же используйте переносной воздухоочиститель (с HEPA-фильтром), который удаляет частицы аэрозолей из воздуха.

Подробнее – в разделе Ventilation (Проветривание).

Восстановление после COVID-19

У многих после COVID-19 остается недомогание, даже когда человек уже не заразен. Дайте своему организму время и возможность восстановиться.

Делать очередную прививку лучше не сразу, а через 3 месяца после заболевания. Это обеспечит максимум защиты от вируса.

Повторно заразиться COVID-19 можно уже через 4 недели после выздоровления. Если симптомы появились спустя 4 и больше недель после заражения, лучше сделать тест.

Если симптомы COVID-19 длятся больше 3 месяцев, это называется «долгий ковид» (постковидный синдром). В этом случае нужно обратиться к врачу-GP, который поможет купировать симптомы, а если нужно, направит к специалисту.

Больше информации – в разделе Long COVID (Долгий ковид).

Если вы контактировали с заболевшим

Те, кто совместно проживает или тесно контактировал с человеком, у которого был положительный тест, рискуют заболеть COVID-19.

В этом случае нужно следить за своим состоянием и регулярно делать тест в течение 7 дней с момента контакта с человеком, у которого был положительный тест. В этот период рекомендуется:

• избегать больниц, домов престарелых и учреждений для людей с инвалидностью
• надевать маску вне дома, в том числе в общественном транспорте и в помещениях вроде работы или учебного заведения
• по возможности открывать окна и проветривать помещение

Дополнительная информация – в разделе Checklist for contacts (План действий для контактов).