Здравствени савети и рестрикције (Health advice and restrictions) - Српски (Serbian)

Заштитите себе и друге од ковида-19

Ковид-19 још увек кружи у заједници. Неки људи још увек могу јако да се разболе од њега. Најбоље ћете заштитити друге ако заштитите себе. Ако не добијете ковид, не можете ни да га ширите.

Тестирајте се

Останите код куће и тестирајте се брзим антигенским тестом (RAT) ако:

• имате симптоме, на пример цури вам нос, боли вас грло, кашљете, имате температуру или језу.
• сте контакт оболелог од ковида-19.

Ако добијете негативан резултат теста, следећих неколико дана треба и даље да се тестирате брзим антигенским тестом и да останете код куће док симптоми не прођу.

Ако добијете позитиван резултат брзог антигенског теста, треба да га пријавите Министарству здравља (Department of Health). Резултат можете да пријавите онлајн или назовите 1800 675 398. Ако пријавите резултат, можете да добијете бесплатно здравствено збрињавање и лекове за ковид.

Ако код вас постоји могућност да ћете се озбиљно разболети од ковида-19, замолите лекара опште праксе за PCR тест. Ако на PCR тесту добијете позитиван резултат, тај резултат не треба да пријављујете.

За више информација, погледајте веб страницу Тестирајте се на ковид-19.

Пазите на здравље

Ако добијете позитиван резултат теста на ковид-19, треба да се одмарате и разговарате са лекаром опште праксе. Већина људи ће добити само благе симптоме и може да се опоравља код куће. Придржавајте се следећег:

• Останите код куће најмање 5 дана. Немојте да идете на посао или у школу. Избегавајте болнице, старачке домове и службе и домове за особе са инвалидитетом.
• Носите маску ако морате да одете од куће због нечег хитног. Најбоље су хируршке или N95 маске.
• Реците особама са којима сте недавно били или надлежнима за места на којима сте недавно били да имате ковид.

Ако вам се симптоми погоршају, треба да разговарате са лекаром опште праксе или да контактирате респираторну клинику у ординацији лекара опште праксе (GP Respiratory Clinic).

Такође можете да назовете дежурну телефонску службу за питања о вирусу корона (National Coronavirus Helpline) на 1800 020 080.

Ако не можете да разговарате са лекаром опште праксе, назовите викторијско виртуелно ургентно одељење (Virtual Emergency Department) за хитну помоћ.

У хитним ситуацијама, назовите три нуле (000).

Можете да будете заразни и до 10 дана. Треба да останете код куће ако вам цури нос, боли вас грло, имате температуру, језу, презнојавате се или отежано дишете. Тестирајте се брзим антигенским тестом или разговарајте са лекаром опште праксе ако нисте сигурни шта треба да радите.

Помоћ

За више информација:

• Посетите Списак за проверу за ковид-19 који наводи шта треба да радите ако добијете позитиван резултат теста на ковид-19
• Посетите Сузбијање ковида-19 где су наведени симптоми и како да пазите на здравље код куће.

Да бисте разговарали са неким:

• Назовите дежурну телефонску службу за питања о вирусу корона (National Coronavirus Helpline) на 1800 020 080
• Назовите службу за превођење и тумачење (Translating and Interpreting Service) на 131 450

Распитајте се о лековима за ковид

Лекови за ковид спасавају животе и спречавају озбиљно обољевање од ковида-19. Да би били ефикасни, треба да се почну узимати што пре, али свакако у року од 5 дана од обољевања.

Одговорите на ова питања да бисте установили да ли имате право на лекове за ковид. Ако мислите да имате, разговарајте са лекаром опште праксе. Лекар опште праксе може да помогне пацијентима који имају право на лекове да их што пре добију

За више информација, погледајте веб страницу Антивирусни и други лекови.

Носите маску

Маске могу да спрече обољевање од ковида и ширење ковида-19. Маске треба да буду квалитетне и да добро пристају. N95 и P2 маске (респиратори) пружају најбољу заштиту.

Треба да носите маску:

• у јавном превозу, на затвореним јавним местима и напољу у гужви.
• ако имате ковид-19 и морате да одете од куће
• ако код вас постоји велики ризик од озбиљног обољевања или ако сте са неким код кога постоји тај ризик.

Деца млађа од 2 године не треба да носе маску, јер код њих постоји опасност од гушења и дављења.

За више информација, погледајте веб страницу Маске.

Примите следећу дозу вакцине

Вакцине вама и вашој породици пружају најбољу заштиту од озбиљног обољевања од ковида-19. Треба на време да примите све дозе вакцине које вам се препоручују. Разговарајте са лекаром опште праксе и питајте колико доза вам препоручује.

Ако сте имали ковид-19, и поред тога треба да се вакцинишете. Послужите се проналазачем клиника за вакцинацију (vaccine clinic finder) да закажете термин за следећу дозу код лекара опште праксе или у локалној апотеци.

За више информација, погледајте веб страницу Вакцине против ковида-19.

Проветравајте просторије

Ковид-19 се шири кроз ваздух. Проветравање затворених просторија може да смањи ризик од ширења ковида-19. Када се окупљате са другима у затвореним просторима, отворите прозоре или врата кад год је то могуће. Ако то није могуће, можете да користите апарат за пречишћавање ваздуха (ХЕПА филтер) који отклања честице аеросола из ваздуха.

За више информација, погледајте веб страницу Вентилација.

Опорављање од ковида-19

Многе особе ће се осећати лоше од ковида-19 и када више не буду заразне. Пружите свом организму потребну негу и дајте му времена да се потпуно опорави.

Са следећом дозом вакцине треба да сачекате 3 месеца од почетка инфекције. Тако ћете стећи најбољу могућу заштиту од вируса.

Ковид-19 можете да добијете поново, већ 4 недеље након опоравка. Ако имате симптоме 4 или више недеља након инфекције, треба да се тестирате.

У случају дугог ковида симптоми ковида-19 трају дуже од 3 месеца. Треба да одете код лекара опште праксе који ће вам помоћи у сузбијању симптома или вас упутити специјалисти, ако то буде потребно.

За више информација, погледајте веб страницу Дуги ковид.

Ако сте контакт

Код вас постоји ризик од обољевања од ковида-19 ако живите у кући са особом која је позитивна на ковид или ако сте били у блиском контакту са позитивном особом.

Треба да обратите пажњу на симптоме и да се током 7 дана од контакта са позитивном особом редовно тестирате. Током тог времена, препоручује се да:

• избегавате болнице, старачке домове и службе и домове за особе са инвалидитетом
• носите маску када излазите из куће, укључујући у јавном превозу и затвореним просторима, на пример на радним местима и у школама
• проветравајте затворене просторе - отворите прозоре, кад год је то могуће

За више информација, погледајте веб страницу Списак за проверу за контакте.