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Consejos acerca de salud y las restricciones (Health advice and restrictions) - Español (Spanish)

Noticias recientes sobre los consejos acerca de salud y las restricciones, incluyendo información acerca de cómo mantenerse sano, lo relacionado con la prueba y el apoyo a su disposición.

Si tiene alguna duda, llame a la línea directa dedicada al coronavirus: 1800 675 398 (las 24 horas).
Si necesita un intérprete, llame al TIS National en el 131 450.
Por favor, llame al Triple cero (000) solo en caso de emergencias.

Lo que debe recordar

Hay cosas importantes que podemos hacer para mantener a nuestras familias y a la comunidad a salvo del coronavirus (COVID-19).

  • Lávese las manos regularmente. Use agua y jabón, o lleve consigo desinfectante para manos. Esto nos mantiene a salvo del coronavirus (COVID-19), el cual puede permanecer en las superficies durante varios días.
  • Manténgase a 1,5 metros de distancia de otras personas.
  • Siempre lleve una mascarilla consigo cuando salga de casa.
  • Usted debe usar una mascarilla cuando visite un hospital o un centro de cuidado, en el transporte público, en un taxi o en un vehículo compartido (“ride share”), en un aeropuerto y durante los vuelos (a menos que usted tenga una razón legal para no hacerlo).
  • Se recomienda insistentemente el uso de mascarillas en toda otra situación en la cual usted no pueda mantenerse a 1,5 metros de distancia de otras personas. Esto disminuye el riesgo de propagar el coronavirus (COVID-19).
  • Encuéntrese con familiares y amigos al aire libre, en vez de hacerlo en lugares cerrados. Tenemos menos posibilidades de contraer el coronavirus (COVID-19) al aire libre.
  • Si se siente enfermo, hágase la prueba (get tested) y quédese en casa. Haciéndose la prueba oportunamente, aun si sus síntomas son leves, ayuda a desacelerar la propagación del coronavirus (COVID-19).
  • La prueba del coronavirus (COVID-19) es gratuita para todos. Esto incluye a personas que no tienen una tarjeta de Medicare, tales como visitantes del extranjero, trabajadores migrantes y solicitantes de asilo.

Niveles de restricciones vigentes en Victoria

Aquí puede leer cuáles son las restricciones vigentes en Victoria.

El Victorian Chief Health Officer puede cambiar las restricciones si la situación cambia.

Restricciones vigentes

De ahí en adelante:

  • Hasta 200 personas pueden reunirse al aire libre. Esto debe hacerse afuera en un espacio público, tales como parques y playas - no en su casa.
  • Puede recibir hasta 100 visitas por día en su casa.
  • Puede hacer reservas para alojamiento de vacaciones para las personas que viven en su hogar y hasta por otras 100 personas, si toma sus vacaciones en Victoria. Las parejas íntimas y los bebés menores de 12 meses no se cuentan en las 100 personas.
  • Peluqueros y personas que ofrecen servicios de belleza y cuidado personal pueden ir a su domicilio.
  • Restaurantes, pubs, bares y cafés están abiertos. Estos deben aplicar laregla de los dos metros cuadrados para limitar el número de clientes en lugares cerrados y al aire libre. Se permiten hasta 25 clientes, antes de aplicar la regla de los dos metros cuadrados
  • Los casinos están abiertos, sujetos a un límite en el número de clientes.
  • Se permite la música en vivo.
  • Las plazas de comida/patios de comidas están abiertos.
  • Se permiten los deportes de contacto en lugares cerrados y al aire libre.
  • Los gimnasios están abiertos y se permiten las clases de ejercicios en lugares cerrados. Los gimnasios y los lugares cerrados para deportes tienen que aplicar la regla de los dos metros cuadrados para limitar el número de clientes. Los gimnasios sin personal deben aplicar la regla de los cuatro metros cuadrados.
  • Las piscinas están abiertas. Las piscinas deben aplicar la regla de los dos metros cuadradospara limitar el número de clientes.
  • Los cines están abiertos con límites en el número de clientes.
  • Se pueden celebrar bodas. El número de asistentes se determina en función del tamaño del establecimiento. El establecimiento debe aplicar la regla de los dos metros cuadrados. Si usted celebra una boda en su casa, pueden asistir hasta 100 personas.
  • Los funerales están permitidos. El número de asistentes se determina en función del tamaño del establecimiento. El establecimiento debe aplicar la regla de los dos metros cuadrados. Si usted realiza un funeral en su casa, pueden asistir hasta 100 personas.
  • Las reuniones religiosas están permitidas. El límite del número de personas que pueden asistir a reuniones religiosas se calcula aplicando la regla de los dos metros cuadrados. No hay límites en el tamaño de los grupos. Las ceremonias y servicios pueden realizarse simultáneamente en lugares cerrados y abiertos.
  • Lugares comunitarios, incluyendo bibliotecas y casas del vecindario (“neighbourhood houses”) están abiertos. Estos deben aplicar la regla de los dos metros cuadrados para limitar el número de personas en el lugar.
  • Para el 23 de abril, todos los establecimientos deben usar registros electrónicos de clientes.

Mascarillas

Cuando salga de casa, debe llevar consigo una mascarilla en todo momento y usarla cuando se requiera, a menos que tenga una razón legal para no hacerlo. Estas son posibles razones legales para no usar una mascarilla:

  • Si tiene una enfermedad, tal como una enfermedad de la piel en la cara o un problema para respirar
  • Si no puede respirar cuando hace ejercicio.

Los niños menores de 12 años no están obligados a usar mascarillas.

A menos que usted tenga una razón legal para no hacerlo, debe usar una mascarilla cuando:

  • viaje en transporte público
  • visite un hospital o un centro de cuidado
  • viaje en taxis o en vehículos compartidos (“ride share”)
  • esté en un aeropuerto y durante los vuelos.

Se recomienda insistentemente el uso de mascarillas en toda otra situación en la cual usted no pueda mantenerse a 1,5 metros de distancia de otras personas.

La prueba y el aislamiento

Si tiene cualquier síntoma de coronavirus (COVID-19), usted debe hacerse la prueba y quedarse en casa hasta recibir el resultado. No vaya a trabajar o a las tiendas.

Los síntomas del coronavirus incluyen:

  • Fiebre, escalofríos o sudores
  • Tos o dolor de garganta
  • Dificultad para respirar
  • Abundante secreción nasal
  • Pérdida del sentido del gusto o del olfato

La prueba del coronavirus (COVID-19) es gratuita para todo el mundo. Esto incluye a las personas que no tienen tarjeta de Medicare, tales como visitantes del extranjero, trabajadores migrantes y solicitantes de asilo.

Si el resultado de la prueba del coronavirus (COVID-19) le ha dado positivo, usted debe aislarse en casa. Para obtener más información, visite Qué hacer si el resultado de la prueba del Coronavirus (COVID-19) le ha dado positivo. (Word).

Si usted es un contacto cercano de alguien que tiene coronavirus (COVID-19), debe hacer cuarentena por 14 días. Para obtener más información, visiteQué hacer si ha estado en contacto cercano con alguien que ha dado positivo a la prueba del Coronavirus (COVID-19). (Word).

Si vive o ha pasado tiempo con una persona que es un contacto cercano, se le pedirá a usted que también se quede en casa.

Hay apoyo disponible

Si le preocupa perder ingreso mientras espera el resultado de su prueba, puede ser elegible al “$450 coronavirus (COVID-19) Test Isolation support” (pago de apoyo de $450 dólares por el aislamiento después de la prueba de coronavirus (COVID-19)). Esto le ayudará a quedarse en casa.

Si el resultado de su prueba del coronavirus es positivo, o si usted es un contacto cercano de algún caso confirmado, usted podría ser eligible para recibir un pago de $1.500 dólares. Para obtener más información, por favor, llame a la Línea Directa del Coronavirus al 1800 675 398. Si usted necesita un intérprete, por favor, pulse cero (0).

Si usted o algún conocido se siente ansioso o preocupado, puede llamar a Lifeline al 13 11 14 o a Beyond Blue, al 1800 512 348. Si necesita un intérprete, por favor, llame primero al 131 450.

Si se siente aislado, puede llamar a la Línea Directa para el Coronavirus (Coronavirus Hotline) al 1800 675 398 y pulsar el número tres (3). Si necesita un intérprete, pulse cero (0). Se le comunicará con un voluntario de la Australian Red Cross, para vincularlo a servicios de apoyo locales.

Recursos

Por favor, utilice el material que se muestra a continuación y compártalo con su comunidad a través de email, redes sociales u otras redes comunitarias.

La prueba y el aislamiento

Cómo mantenerse a salvo

Cómo obtener ayuda

Artículos para cubrir nariz y boca

Reviewed 06 April 2021

24/7 Coronavirus Hotline

If you suspect you may have coronavirus (COVID-19) call the dedicated hotline – open 24 hours, 7 days.

Please keep Triple Zero (000) for emergencies only.

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