หากคุณจำเป็นต้องใช้ล่าม โทรหาบริการแปลและล่ามที่หมายเลข 131 450
ปกป้องตัวคุณและผู้อื่นจากโรคติดเชื้อไวรัส COVID-19
โรคติดเชื้อไวรัส COVID-19 ยังคงวนเวียนอยู่ในชุมชนของเรา มันยังคงสามารถทำให้บางคนป่วยหนักได้ การปกป้องตัวคุณเองคือวิธีที่ดีที่สุดในการปกป้องผู้อื่น คุณไม่สามารถแพร่เชื้อ COVID ได้ หากคุณไม่ติด COVID
ไปตรวจเสีย
อยู่บ้านและตรวจด้วยวิธีแยงจมูก (RAT) หากคุณ
- มีอาการเช่นน้ำมูกไหล เจ็บคอ ไอ เป็นไข้หรือหนาวสั่น
- สัมผัสผู้ที่เป็นโรคติดเชื้อไวรัส COVID-19
หากผลตรวจของคุณเป็นลบ คุณควรตรวจด้วยการใช้วิธีแยงจมูกอีกสักสองสามวันและอยู่บ้านจนกว่าอาการของคุณจะหมดไป
หากคุณตรวจด้วยการใช้วิธีแยงจมูกแล้วได้ผลเป็นบวก คุณควรรายงานผลการตรวจของคุณให้กระทรวงสาธารณสุขทราบ คุณสามารถรายงานผลการตรวจทาง หรือโดยการโทรถึงหมายเลข 1800 675 398 หากคุณรายงานผลการตรวจของคุณ คุณสามารถได้รับการดูแลทางการแพทย์และยารักษา COVID ฟรี
ขอให้แพทย์จีพีตรวจแบบ PCR ให้ หากคุณป่วยหนักด้วยโรคติดเชื้อไวรัส COVID-19 หากคุณตรวจแบบ PCR แล้วได้ผลเป็นบวก คุณไม่ต้องรายงานผลการตรวจของคุณ
ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ ตรวจ
ดูแลสุขภาพของคุณ
หากผลการตรวจ COVID-19 ของคุณเป็นบวก คุณควรพักผ่อนและปรึกษากับแพทย์จีพี คนส่วนมากมีอาการไม่รุนแรงและหายดีได้ที่บ้าน คุณควร
- อยู่บ้านเป็นเวลาอย่างน้อย 5 วัน ห้ามไปทำงานหรือไปโรงเรียน อยู่ห่างจากโรงพยาบาล สถานดูแลผู้สูงวัยและสถานบริการผู้ทุพพลภาพ
- สวมหน้ากากหากคุณต้องออกไปนอกบ้านในกรณีฉุกเฉิน หน้ากากที่ดีที่สุดคือหน้ากากอนามัยหรือหน้ากากเอ็น95
- บอกคนที่คุณพบหรือสถานที่ที่คุณไปมาเมื่อเร็ว ๆ นี้ว่าคุณติด COVID
หากอาการของคุณทรุด คุณควรปรึกษาแพทย์จีพีหรือติดต่อ
คุณยังสามารถโทรถึงสายให้ความช่วยเหลือด้านโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนาแห่งชาติ (National Coronavirus ที่หมายเลข1800 020 080ได้ด้วย
โทรขอการดูแลด่วนจากกระทรวงภาวะฉุกเฉินเสมือน (Virtual Emergency ได้ หากคุณไม่สามารถพูดกับแพทย์จีพีได้
สำหรับเหตุการณ์ฉุกเฉิน โทรทริปเปอร์ซีโร (000)
คุณอาจติดเชื้อเป็นเวลานานถึง 10 วัน คุณควรอยู่บัานหากคุณมีน้ำมูกไหล ไอ เป็นไข้ หนาวสั่น เหงื่อออกหรือหายใจติดขัด ใช้การตรวจแบบแยงจมูกหรือปรึกษากับแพทย์จีพีหากคุณไม่แน่ใจ
การสนับสนุน
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม
- ไปที่ รายการตรวจเช็คสำหรับ ว่าจะต้องทำอะไรหากคุณตรวจ COVID-19 ได้ผลเป็นบวก
- ไปที่ การจัดการ สำหรับอาการและการดูแลสุขภาพของคุณที่บ้าน
เพื่อที่จะพูดกับใครสักคน
- โทรถึง สายให้ความช่วยเหลือด้านโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนาแห่งชาติ (National Coronavirus ที่หมายเลข1800 020 080
- โทรถึงบริการแปลและล่ามที่หมายเลข 131 450
ถามเกี่ยวกับยารักษาโรค COVID
ยารักษาโรค COVID รักษาชีวิตและทำให้คนไม่ป่วยหนักจากการติด COVID-19 ผู้ป่วยควรได้ทานยานี้โดยเร็วและภายใน 5 วันของการป่วยเพื่อที่จะให้ยาทำงานได้ผลที่สุด
ตอบ เพื่อหาว่าคุณมีสิทธิ์ได้รับยารักษา COVID หรือไม่ บอกแพทย์จีพีหากคุณคิดว่าคุณมีสิทธิ์ แพทย์จีพีสามารถช่วยทำให้มั่นใจได้ว่า ผู้มีสิทธิ์จะได้รับการรักษาอย่างรวดเร็ว
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม ดูที่ ยาต้านไวรัสและยาอื่น
สวมหน้ากาก
หน้ากากสามารถหยุดไม่ให้คุณติดหรือแพร่ COVID-19 หน้ากากควรเป็นหน้ากากที่มีคุณภาพดีและพอดีกับใบหน้า หน้ากากเอ็น95 และพี2 (อุปกรณ์ป้องกันระบบหายใจ) ให้การป้องกันดีที่สุด
คุณควรสวมหน้ากาก
- บนการขนส่งสาธารณะ ในตัวอาคารของพื้นที่สาธารณะ และกลางแจ้งที่มีคนหนาแน่น
- หากคุณติด COVID-19 และต้องออกไปนอกบ้าน
- หากคุณเป็นหรืออยู่กับผู้ที่มีความเสี่ยงสูงที่จะป่วยหนัก
เด็กอายุ 2 ปีหรือต่ำกว่านี้ไม่ควรสวมหน้ากากเพราะเสี่ยงต่อการสำลักหรือหายใจไม่ออก
ฉีดวัคซีนเข็มต่อไปของคุณ
วัคซีนคือวิธีที่ดีที่สุดที่จะปกป้องตัวคุณและครอบครัวจากการป่วยหนักด้วย COVID-19 คุณควรได้รับการฉีดวัคซีนเข็มล่าสุดที่แนะนำสำหรับคุณ ปรึกษาแพทย์จีพีว่าคุณควรฉีดวัคซีนกี่เข็ม
คุณยังควรฉีดวัคซีนแม้ว่าคุณจะเคยติด COVID-19 มาแล้วก็ตาม ใช้ เพื่อจองเข็มต่อไปของคุณที่แพทย์จีพีหรือร้านขายยาในพื้นที่
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม ดู วัคซีน
ให้อากาศบริสุทธิ์เข้ามาในบ้าน
COVID-19 แพร่กระจายในอากาศ การนำอากาศบริสุทธิ์เข้ามาในพื้นที่ในตัวอาคารสามารถลดความเสี่ยงในการแพร่กระจายของ COVID-19 ได้ เปิดหน้าต่างและประตูเมื่อเป็นไปได้ เมื่อสังสรรค์กับผู้อื่นในตัวอาคาร หากทำไม่ได้ คุณสามารถใช้เครื่องทำความสะอาดอากาศแบบเคลื่อนที่ได้ (แผ่นกรองอากาศคุณภาพสูง ทำจากเส้นใยไฟเบอร์กลาส) ซึ่งกรองฝุ่นละอองขนาดเล็กออกจากอากาศ
การฟื้นตัวจาก COVID-19
หลายคนจะรู้สึกไม่สบายจาก COVID-19 หลังจากที่พวกเขาไม่ได้ติดเชื้ออีกต่อไป ให้การดูแลและเวลาแก่ร่างกายของคุณเพื่อให้ฟื้นตัวอย่างเหมาะสม
หลังจากติดเชื้อแล้ว คุณควรรอ 3 เดือนก่อนที่คุณจะฉีดวัคซีนเข็มต่อไป นี่จะทำให้มั่นใจว่า คุณได้รับการปกป้องที่ดีที่สุดจากไวรัสชนิดนี้
คุณสามารถติด COVID-19 ได้อีกเร็วที่สุด 4 สัปดาห์หลังจากคุณฟื้นตัวแล้ว หากคุณมีอาการตั้งแต่ 4 สัปดาห์ขึ้นไปหลังการติดเชื้อ คุณควรได้รับการตรวจ
อาการหลงเหลือหลังติดเชื้อ COVID (Long COVID) คืออาการของ COVID-19 ที่คงอยู่นานเกิน 3 เดือน คุณควรไปพบแพทย์จีพีซึ่งสามารถช่วยคุณจัดการอาการของคุณ หรือส่งคุณต่อไปให้ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะโรคได้ หากจำเป็น
ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ อาการหลงเหลือหลังติดเชื้อ COVID (Long
หากคุณเป็นผู้สัมผัส
คุณเสี่ยงต่อการพัฒนาเป็น COVID-19 หากคุณอยู่บ้านร่วมกับหรือมีการสัมผัสใกล้ชิดกับคนที่ตรวจแล้วได้ผลเป็นบวก
คุณควรเฝ้าดูอาการและตรวจอย่างสม่ำเสมอเป็นเวลา 7 วัน หลังจากคุณสัมผัสกับผู้ที่มีผลการตรวจเป็นบวก ระหว่างเวลานี้ ขอแนะนำให้คุณ
- หลีกเลี่ยงการไปโรงพยาบา่ล สถานดูแลผู้สูงวัยและสถานบริการผู้ทุพพลภาพ
- สวมหน้ากากเมื่อออกนอกบ้าน รวมถึงเมื่ออยู่บนขนส่งสาธารณะและในตัวอาคาร เช่นที่ทำงานหรือโรงเรียน
- ให้อากาศบริสุทธิ์เข้ามาในพื้นที่ในตัวอาคารด้วยการเปิดหน้าต่าง เมื่อเป็นไปได้
Reviewed 12 December 2022